自律

今年虽然在减肥方面进展还不错,但肚子的事一直控制不好,吃的是吃那。不过靠着每天坚持跳跳绳,这肥肉暂时还撑得住。150斤左右的体重,基本维持了这么久,算是不...

要自己动手做不想做的事,这不能算是自律。真正的自律得来自内心,做自己认为重要或有意义的事。也不要觉得不想做就不做算拖延。我们还需要想清楚,那件事是不是现在...