
要自己动手做不想做的事,这不能算是自律。真正的自律得来自内心,做自己认为重要或有意义的事。
也不要觉得不想做就不做算拖延。我们还需要想清楚,那件事是不是现在就必须做,对我来说是不是真的很重要。合理安排时间做不同的事,这才是自律。
偶尔睡个懒觉休息一下也没关系,前提是其他重要的事都安排好了。保证工作、生活中各个方面都参与其中,这样的生活更加平衡。
自律需要坚持,但对自己也不能太苛刻。要有自知之明,知道自己的限度在哪里。这样才能长期坚持下去,而不是强迫自己。
自律的路上或许会有难处,但我们可以积极对待。把它看作是成长的过程,而不是痛苦。这样才更有动力去应对。
最后更新 2023-08-06
感觉有些道理,自律的同时也要保证身体适度的愉悦,不然呢,自律≈自残。
自律就是精神的自残。
嗯,是这么回事。
哈,很难。
再难也得坚持