要自己动手做不想做的事,这不能算是自律。真正的自律得来自内心,做自己认为重要或有意义的事。

也不要觉得不想做就不做算拖延。我们还需要想清楚,那件事是不是现在就必须做,对我来说是不是真的很重要。合理安排时间做不同的事,这才是自律。

偶尔睡个懒觉休息一下也没关系,前提是其他重要的事都安排好了。保证工作、生活中各个方面都参与其中,这样的生活更加平衡。

自律需要坚持,但对自己也不能太苛刻。要有自知之明,知道自己的限度在哪里。这样才能长期坚持下去,而不是强迫自己。

自律的路上或许会有难处,但我们可以积极对待。把它看作是成长的过程,而不是痛苦。这样才更有动力去应对。